اگر هنوز استرس جسم و زندگی شما را مختل نکرده و تنها به دنبال راه‌های ساده‌ای برای پر کردن وقت خالی و جنگیدن همزمان با اضطراب و کاهش استرس تان می‌گردید، این مطلب را بخوانید. فعالیت کسب‌و‌کارتان کم شده؟ به‌خاطر سلامت کارکنان دورکار شده‌اید؟ یا اینکه با وجود کار‌کردن به همان شیوه قبلی، به‌خاطر کمتر‌شدن …
چند پیشنهاد ساده برای کاهش استرس در روزهای خانه‌نشینی ادامه مطلب »
روزهایی که رفتاری از هم گروهی خود می‌بینیم که انتظار آن را نداریم، درست مانند روزهایی که به وجود او در کنارمان افتخار می‌کنیم فراوانند. «هنگامی که در گروهی فعالیت می‌‌کنید، میزان یادگیری‌تان از هم گروهی های خود بالاتر می‌رود. هر اتفاقی برای شما یک درس جدید است. بخشش در کار تیمی به شما کمک می‌کند تا …
نکته‌هایی که کمک می‌کنند با هم گروهی خود مهربان‌تر باشیم ادامه مطلب »
انتقال یک پیام واضح به دیگران شاید ساده به نظر برسد، اما این فرآیند اغلب مملو از خطاست. بسیاری از افراد برای برقراری ارتباط مؤثر هم به صورت شفاهی و هم مکتوب تقلا می کنند. آنها افکار و ایده‌هایی را منتقل می کنند که منظور مد نظرشان را منعکس نمی کند، و گیرنده پیامشان، آن …
مهارت برقرار کردن ارتباط چیست و چگونه آنرا بهبود دهیم ؟ ادامه مطلب »
فریلنسر ها بخش عمده‌ای از چالش‌های کاری خود را در مذاکره با کارفرما تجربه می‌کنند. پیداکردن شیوه‌ای بهینه برای مذاکره، به موفقیت بیشتر آنها کمک می‌کند.
اگر توسعه‌دهنده نرم‌افزار تلاش بیشتری برای مستندسازی فعالیت‌های خود انجام‌دهد، موجب سرعت بخشیدن به فرایند رسیدگی و توسعه‌ی برنامه می‌شود که در ادامه افزایش توانایی، سرعت و کارآمدی توسعه‌دهنده را به‌همراه خواهد داشت.
زندگی ماشینی امروزی، ما را به‌نوعی به دل‌مشغولی ذهنی و فعالیت همیشگی معتاد می‌کند که باید راهکاری برای رهایی از آن پیدا کنیم. آیا تاکنون به زمانی که روزانه به خودتان اختصاص می‌دهید، اندیشیده‌اید؟ منظور از زمان اختصاصی، زمان‌هایی که به آرایش، کارهای خانه یا فعالیت‌هایی این‌چنینی می‌‌پردازید، نیست. این رفتارها بیشتر شبیه به اصلاح …
چگونه اعتیاد خود را به مشغله ذهنی بیش از حد درمان کنیم ادامه مطلب »
